Non riesco a dimagrire

Non riesco a dimagrire

Ho 30 anni, sono alta 174cm e peso ahime 72 kg. Tutti concentrati su glutei fianchi pancia cosce. Ho la tipica conformazione a PERA, Non ho avuto mai problemi seri nel senso che fino a qualche anno fa (2 o3) il massimo che raggiungevo era 67 kg in inverno per poi perderne 3 o 4 durante l'estate. Ora questo non succede più e ho superato la soglia dei 70 e non riesco a scendere. Visto che non mangio tantissimo e ci sto' attenta, non riesco a capire cosa sia cambiato. Di sport non ne ho mai fatto quindi non è quello il problema. Ho paura di peggiorare, in quanto vorrei fare un bambino ma prima vorrei perdere una decina di kg.
Che consiglio mi puo' dare?
Grazie.

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