18 agosto 2004
Obesità e dimagrimento
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18 agosto 2004
Obesità e dimagrimento
Salve, mi chiamo Cristina ho 31 anni e vivo a catania. mi rivolgo a voi perchè non riesco a trovare delle risposte.sono una sportivissima dall'età di 6 anni, il mio fisico è stato sempre magro ma possente, cinque anni fa ho avuto un incidente ed ho dovuto fermare l'attività per un anno
e da 62 kg sono passata a quasi 100.
da quattro anni seguo un regime dietetico di 1000 kal per due anni e di 1200 fino ad oggi senza mai sgarrare non guardando ne feste ne altro che potesse distogliermi dal fatto che vorrei avere dei risultati; e palestra almeno due ore al giorno, mi alleno con lo spinning tre volte la settimana; il nuoto tre volte ed il cardio fitness tutti i giorni lavorando al 60-70 % con il cardiofrequenzimetro, sottolineo il fatto che sudo pochissimo e bevo moltissimo almeno 2 litri durante l'attività. Negli ultimo anni ho il contorno occhi un po gonfio e nonostante curo molto la pelle ed uso prodotti specifici non riesco a ridurre qst pò di gonfiore, ed inoltre ho sempre freddo rispetto a prima. . .
Non riesco a dimagrire un grammo peso 86-87 kg, mi son fermata da circa un anno, grazie allo sport sono molto tonica e non dò l'impressione dell'obesa ma della ragazza in carne.
vorrei sapere se seguire una dieta da 1500 sia adeguata al mio caso. . Sono davvero disperata vorrei trovareu na soluzione alla mia obesità. A catania nessuno fa la calorimetria perlomeno nessuno che io conosco. . . Potete aiutarmi?
La domanda è in attesa di risposta.
