Prevenzione

Prevenzione

Lavoro da 3 anni come vigile urbano in una trafficatissima strada di Roma, per almeno 7h al giorno. Ho già notato un aumento molto forte delle allergie (nichel, parietarie, acari, ecc) raucedine (ho avuto i noduli alle corde vocali) pesantezza agli arti inferiori con comparsa di cellulite, macchie, capillari; ma soprattutto, avendo una pelle molto delicata, ho notato la comparsa di eczema, rughe, pelle asfittica e lucida, acne tardivo. Inoltre, da un anno ogni volta che finisco la giornata lamento uno stato di tossicità generica, con bruciore e secrezione oculare, intestino gonfio e dolente, meteorismo (non ingerisco nulla che possa causare intolleranze o allergie, escluse dagli esami). Vorrei sapere come posso migliorare la qualità della vita, tenendo presente che mascherine e sistemi di protezione sono vietati dal nostro regolamento. E' vero che possono aiutarmi gli antiossidanti? Il mio dermatologo mi ha prescritto creme protettive e integratori a base di vitamine A-C-E con selenio. I colleghi mi hanno consigliato di assumere molto latte o in sostituzione thè o coca-cola: verità o leggende metropolitane? Infine, con quali alimenti devo in prevalenza alimentarmi, visto la gastro-enterite e meteorismo nonchè per rimediare ai danni dell'inquinamento?
Grazie.

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