Sono troppo magro

20 giugno 2014

Sono troppo magro




16 giugno 2014

Sono troppo magro

Sono alto circa 1. 65 e peso solamente 40kg
In questi due mesi vorrei dedicarsi in modo particolare al mio fisico. Puó per cortesia consigliarmi la dieta giusta per me?

Risposta del 20 giugno 2014

Risposta a cura di:
Dott. FILIPPO BROCADELLO


Potrebbe essere sufficiente incrementare il consumo di alimeti ricchi di carboidrati come pasta, pane e frutta, sia a pranzo che a cena, da abbinare a secondi piatti e verdure, che alimenti ricchi di grassi come olio, formaggi e frutta oleaginosa (noci, mandorle, nocciole. . . ), da utilizzare in abbondanza assieme alle alle varie pietanze dei pasti. Certamente vista la giovane età si dovrebbe poter valutare anche la costituzione dei genitori e il grado di attività fisica praticata settimanalmente.
Saluti.

Dott. Filippo Brocadello
Specialista attività privata
Specialista in Scienza dell'alimentazione
PADOVA (PD)

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