Stipsi

Stipsi

E' da circa un anno che soffro di stipsi. Non sono mai stata regolare, ma in quest'ultimo anno la situazione si è aggravata, tanto che passano anche 10 giorni prima che riesca ad andare di corpo. Le mie feci si presentano molto dure e scure. La mia alimentazione è scarsa di frutta e verdura e so che è sicuramente dovuto da questo. Vorrei sapere quanta e quale frutta e verdura devo mangiare per aiutarmi in questo mio problema. Inoltre uso lassativi erboristici, possono causare assuefazione? Vi ringrazio. . . Cordiali saluti. . .

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