Traumi ed emorragie interne

Traumi ed emorragie interne

Buongiorno dottore,
sono un ragazzo senza patologie in corso.
Ieri ho fatto delle pratiche autolesionistiche tipo soffocamento quindi stringendomi il collo sul davanti.
Siccome vado da uno psicologo per problemi di ansia, vorrei lasciare allo psicologo l'aspetto psicologico. Qui il problema medico: oggi cioè 24 ore dopo ho leggero dolore non continuo ma nenche pulsante alla parete del collo a dx più o meno all'altezza del pomo d'adamo. Il dolore assomiglia ad una fitta e si fa però molto più intenso quando giro la testa e soprattutto mi piego a testa in giù o muovo il capo come quando ci si fa la barba. Forse questa mattina il dolore era anche all'orecchio ma non so se sia la stessa cosa perchè mi ci è andata dell'acqua con la doccia. Apparentemente non ho altri sintomi.
Mi ero già rivolto con non poco imbarazzo al mio medico curante mesi fa per caso analogo venendo liquidato in fretta sentendomi dire che era tutto a posto(lui mi aveva toccato come si fà per vedere se i linfonodi sono ingrossati). Sono preoccupato di avere qualcosa come un'emorragia dalla carotide o simili, o di averla in futuro e morire. C'è qualcosa che posso fare, a parte non toccarmi più in quel punto?
La ringrazio per la disponibilità.

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