Trigliceridi alti

Risposta a cura di:
Dott.ssa MARIA LETIZIA PRIMO

gentile paziente partendo dal presupposto che alcuni esami possono risultare fuori norma in quanto risentono della dieta del giorno precedente le consiglierei di ripetere l'esame dopo aver mantenuto alla sera una dieta leggera. Se il valore viene confermato ridurrei le bevande alcoliche, i cibi confezionati quali merendine, bibite gassate e snack e gli zuccheri raffinati limitando pane pasta pizza e patate e sostituendoli con cibi integrali dunque non raffinati. Mangi un bel piatto di verdure crude prima dei due pasti principali e condisca con del buon olio di oliva o di mais o di riso. Come integrazione se lo desidera prodotti contenenti polinsaturi omega tre e sei, vitamina E coenzima Q10. Naturalmente se nella sua famiglia vi è familiarità per malattie cardiovascolari o metaboliche si tenga sotto controllo per evitare di sviluppare nel tempo una sindome metabolica.
buona giornata

Dott. Ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina alternativa (omeopatia, agopuntura. . . )
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)