07 aprile 2003
X dott. gatti(prima delle gare non so mai cosa...)
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01 aprile 2003
X dott. gatti(prima delle gare non so mai cosa...)
LA RINGRAZIO PER LA SUA SOLLECITA RISPOTA IN MERITO ALL'ALIM. PRIMA DELLO SPORT.VORREI CHIEDERLE UN'ULTIMA COSA.
PRIMA DELLE GARE NON SO MAI COSA MANGIARE PER NON SENTIRMI PESANTE E AVERE "IMMEDIATA" ENERGIA.
DICIAMO CHE FACCIO COLAZIONE ABB. ABBONDANTE VERSO LE 6. 30.
PRANZO CON FRUTTA VERSO LE 12. 00 E GAREGGIO QUASI SEMPRE VERSO LE 14. 30.
APPENA PRIMA DI GAREGGIARE ASSUMO CIOCCOLATO FONDENTE, MI SEMBRA CHE MI DIA CARICA.
DOPO LA GARA MANGIO PASTA O RISO POICHè è PIù COMODA DA PORTARE IN GIRO.
LA SERA CENO PIUTTOSTO TARDI VERSO LE 22. 00 CON UN SECONDO VERDURA PANE E FRUTTA.
(TUTTO QUESTO SOLO PER IL GIORNO DELLA GARA) GRAZIE SALUTI
Risposta del 07 aprile 2003
Risposta a cura di:
Dott.ssa PATRIZIA MARIA GATTI
Direi che mangia in maniera adeguata alla sua attività. Ma il mio parere è solo virtuale, quindi non trascuri di parlarne col suo medico sportivo e con un dietologo di fiducia dopo un attento esame clinico.
Dott. PATRIZIA GATTI
Specialista attività privata
MILANO (MI)
