Capelli sani: abbasso la seborrea

Quando la produzione del sebo del cuoio capelluto è in eccesso i capelli appaiono unti e si può aggiungere anche la forfora. Minuscole scagliette chiare che dai capelli si depositano sugli abiti. È una situazione che crea disagio in chi ne soffre. È la seborrea, e le cause della sua insorgenza non sono ancora del tutto note. Si conoscono però alcuni fattori responsabili del disturbo: ad esempio un'alimentazione troppo ricca di grassi e di zuccheri, alcuni disturbi digestivi, gli squilibri ormonali, lo stress. Un trattamento per la seborrea deve ripristinare la corretta attività del follicolo pilifero, ridurre l'eccesso di sebo, normalizzare la sua produzione favorendo la crescita di nuovi capelli sani. Si può chiedere consiglio al farmacista per scegliere i prodotti più adatti. Anche lo shampoo deve essere specifico per questo problema. È importante anche curare l'alimentazione seguendo una dieta bilanciata.

La elevata produzione di sebo, in presenza di un pH alto, può dare luogo a una infiammazione del derma, la dermatite seborroica del cuoio capelluto. Il disturbo si manifesta con prurito, dolore alla cute e la produzione di forfora grassa. Più frequente negli uomini, questa forma di dermatite influisce sulla normale lubrificazione dei capelli e ne può provocare il diradamento e la caduta. Talvolta sono presenti vere e proprie croste. La dermatite seborroica può comparire anche su altre aree del corpo, soprattutto quelle ricche di ghiandole sebacee. Anche la crosta lattea nel neonato rientra in questa "famiglia" di dermatiti.

La dermatite seborroica del cuoio capelluto ha un andamento variabile: può avere periodi di riacutizzazione e altri di remissione. Ci sono trattamenti che, utilizzati con costanza, possono ottenere un controllo dei sintomi. Per forme più lievi si può chiedere al farmacista un consiglio per l'uso di shampoo e lozioni specifiche per il problema. Lo scopo è ridurre la reazione infiammatoria e la eccesiva produzione di sebo. Se la dermatite è più grave ci si deve rivolgere a un medico per una diagnosi precisa e una terapia da seguire.

Altri consigli? Evitare alimenti troppo ricchi di grassi saturi e zuccheri. La esposizione graduale e controllata ai raggi del sole riduce la formazione del sebo. Contrastare lo stress con esercizi di rilassamento, attività fisica e la pratica di uno sport hanno effetti benefici sull'organismo in generale e anche sull'insorgenza di questa forma di dermatite.