Agitare una dose da 30 g (pari a 2 misurini colmi) in 250-300 ml di acqua con uno shaker. Una volta disciolti il prodotto va consumato nell'arco della giornata.
Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere il prodotto lontano dalla portata dei bambini al di sotto di 3 anni. In caso di uso prolungato (oltre 6-8 settimane) è necessario il parere del medico. Il prodotto è contrindicato nei casi di patologia renale, epatica, in gravidanza e al di sotto dei 14 anni.