Eliminare la luce

20 settembre 2012
Disturbi del sonno: consigli per dormire bene

Eliminare la luce



Eliminare la luce
La luce è il principale fattore in grado di influenzare il sonno. Se la stanza in cui si dorme non è ben oscurata, o non ci si copre gli occhi con una mascherina, si corre il rischio di riposare male o di svegliarsi allo spuntare dell'alba.


Disturbi del sonno: consigli per dormire bene


Cerca nel sito


Cerca in

ARTICOLI     FARMACI     ESPERTO


Cerca il farmaco


Potrebbe interessarti
Terza età. Peggiora la qualità del sonno
Mente e cervello
21 maggio 2018
Notizie e aggiornamenti
Terza età. Peggiora la qualità del sonno
Le frontiere della ricerca su nutrizione e malattie neurodegenerative
Mente e cervello
10 maggio 2018
Notizie e aggiornamenti
Le frontiere della ricerca su nutrizione e malattie neurodegenerative
Cefalea
Mente e cervello
16 aprile 2018
Patologie
Cefalea
L'esperto risponde