10 agosto 2008
Ernia discale e pedana basculante
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04 agosto 2008
Ernia discale e pedana basculante
Ho acquistato una pedana basculante anche se sarebbe controindicata per chi come me ha più di un'ernia discale nella zona lombare, ho iniziato ad usarla ovviamente sperando di non avere dolori in realtà il dolore alla gamba aumente quando la uso ovviamente non la uso per molto tempo solo pochi secondi, anche quando facevo palestra solo tapis roulant o ciclette avevo gli stessi dolori ma passavano con l'aumentare della muscolatura posso sperare che sia così anche per la pedana basculante?Risposta del 10 agosto 2008
Risposta a cura di:
Dott. VINCENZO ROLLO
non si faccia trascinare dalle mode, la colonna con quei problemi non ama brusche variazioni dell'equlibrio perchè richiedono una muscolatura elastica e non dolorante oltre che tonica. . Meglio sarebbe prima tonificare e allungare con il nuoto o della ginnastica posturale e poi eventualmente affidarsi a esercizi di equilibrio.
Dott. Vincenzo Rollo
Casa di cura convenzionata
Specialista convenzionato
Specialista attività privata
Specialista in Medicina alternativa (omeopatia, agopuntura. . . )
Specialista in Medicina fisica e riabilitazione
LECCE (LE)
