L'esperto risponde

Domanda di: Mente e cervello

13/02/2010 09:05:13

Insonnia dopo consumi di alcolici

Buongiorno, da ormai un anno mi capita che quando consumo bevande alcoliche la sera, anche in modestissime quantità, mi succede di riuscire a dormire solo 5 ore e poi svegliarmi senza riuscire a riaddormentarmi se non molte ore dopo. vorrei sapere cosa posso fare. grazie!

Sei un medico e vuoi dare una risposta? Clicca qui

Risposte:

Risposta del18/02/2010

Dipende dall'entità del consumo alcolico. E da eventuali altri fattori collegati al consumo di alcol (per esempio se beve quando va in discoteca oppure se quando beve fuma anche molte sigarette). Tutti questi fattori insieme possono avere un effetto stimolante che le impedisce il sonno.
Valuti quindi quali di questi fattori sono presenti e in tal caso moderi l'assunzione di alcol.
Cordiali saluti

Dott.ssa Marina Ciampelli
Specialista attività privata
Specialista in Psichiatria
Firenze (FI)