Perdere cm nel giro vita e nei fianchi

Perdere cm nel giro vita e nei fianchi

Salve, volevo porle una mia domanda. Da circa 1 settimana mi sono messa d'impegno andando a lavorare a piedi ed ho contato 20 minuti all'andata e quindi 20 minuti al ritorno. Secondo lei questo può bastare per aiutarmi a perdere centimetri nel giro vita e nei fianchi?Premetto che bandisco pure merendine e tutto ciò che ne causa l'aumento. La ringrazio. Silvia.

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