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Domanda di: Mente e cervello

13/07/2003

Demotivata

Soffro di Ipertensione grave peso troppo sono 95 kg e sono alta.1,56 cm...sonon disperata..non riesco a seguire un regime alimentare corretto...vago da un dietologo all'altro ma e la mia testa che non và....come posso trovare la forza?

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Risposte:


Risposta del14/07/2003

Seguire un regime alimentare (una dieta) non è facile per nessuno o, meglio, tutti riescono a fare una restrizione per un periodo "breve" di tempo, mentre quasi nessuno riesce a mantenere nel tempo il nuovo regime alimentare oppure lo fa con varie ulteriori problematiche. Sarebbe necessario approfondire quali motivi l'hanno portata a quota 95; se è sempre stata in sovrappeso; se esistono situazioni endocrine intercorrenti, ecc.
Quale rilevanza possono avere gli aspetti psicologici nel suo stare come sta adesso, ma anche nel trovare la forza ? Quale la motivazione che può aiutarla per mangiare in un modo più adeguato ed a muoversi maggiormente ?

Dott. MAURO MILARDI
Medico Ospedaliero
Specialista attività privata


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