Sindrome ansiosa depressiva

Sindrome ansiosa depressiva

dopo una miomectomia per la quale ho avuto tanta paura ede' stato evento improvviso ho cominciato ad avere ansia la pischiatra mi ha prescritto xanax e citalopra xanax ne prendo mezza pastiglia a giorni alterni. La pischiatra non ha intrapreso nesun intervento piscologico solo qualche consiglio tipo fare uncinetto ricamare e ha ritenuto inutile che io andassi da una piscologa. Sono molto migliorata pero', quando entro nei negozi(LI HO AVUTO IL MIO PRIMO PROBLEMA D'ANSIA)Mi tremano le gambe mi gira la testa perche' penso oddio se mi sento male, comunque continuo ad entrarci anche se con un certo disagio perche' non voglio evitare. Allo stesso modo se parlo con una amica a cui ho parlato dell'intervento (poiche' non so perche') l'ho voluto tacere quasi a tutti, comincio ad avere sensazione di perdere l'equilibrio alcune volte mi succede anche quando parlo con mia madre che coabita con me o con i miei suoceri non voglio farmi vedere che sto eventualmente male. Insomma ho incamerato una grande paura primo perche' dopo 2 giorni dalla scoperta del fibroma mihanno operata e un medico di botto miha detto che potevano togliermi l'utero, poi assumere piscofarmaci andare dalla pischiatra per la prima volta mi ha impaurito. Ora, cosa posso fare per stare meglio, per tornare a stare dentro un negozio tranquillamente, per scacciare la paura. Io vorrei andare da una piscologa non per scavare, maper parlare miomarito, medico e' contrario vuole solo che mi svaghi. Lei cosa mi consiglia?Vorrei qualche consiglio pratico dellaterapia cognitiva per esempio per entrare tranquillamente nei negozi. Mi aiuti sono pronta ad impegnarmi, a fare di tutto per scacciare queste mie insicurezze e paure.

Ultime risposte di Mente e cervello

• Ansia e depressione
• Ansia
• Vertigini
• Sbandamenti
• Ansia e depressione
• Fascicolazioni
• Mav con emorragia cerebrale
• Come interpretare questa tac?
• Domanco sù farmaco contro insonnia
• Rm encefalo senza contrasto