02 settembre 2004
Solo pancia
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20 agosto 2004
Solo pancia
Mi sono accorta che da un po' di tempo, tendo ad ingrassare, specie all'addome. Mi potrebbe suggerire una dieta adatta a far scendere solo la pancia? Grazie e SALUTI DISTINTI.Risposta del 02 settembre 2004
Risposta a cura di:
Dott.ssa GIULIA MARIA D'AMBROSIO
Si trova in un'età in cui le donne cambiano forma, volenti o nolenti.
Regoli l'alimentazione se è effettivamente ingrassata di qualche chilo: se la dieta è ben bilanciata, perderà peso solo dove è necessario.
Il consiglio però, visto che il problema è localizzato, è quello di cominciare a sostenere l'addome rinforzando la muscolatura, altrimenti entro una decina di anni avrà molte difficoltà in più.
La ginnastica più adatta ed efficace è sicuramente il metodo Pilates.
Cordialità.
Dott. Ssa Giulia Maria D'Ambrosio
Specialista attività privata
MILANO (MI)
