09 giugno 2026
Pesce
SPIGOLA O BRANZINO
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Alimento: SPIGOLA O BRANZINO
Categoria alimento: Pesce
Valore energetico - Calorie: 81,75 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 79,00 g
Glucidi: 0,60 g (2,75 %)
Lipidi: 1,50 g (16,51 %)
Protidi: 16,50 g (80,73 %)
Totale: 0 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Sodio: 69,00 mg
Potassio: 307,00 mg
Ferro: 4,10 mg
Calcio: 20,00 mg
Fosforo: 202,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
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Categoria alimento: Pesce
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 81,75 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 79,00 g
Macronutrienti
Glucidi: 0,60 g (2,75 %)
Lipidi: 1,50 g (16,51 %)
Protidi: 16,50 g (80,73 %)
Fibra
Totale: 0 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Macrominerali
Sodio: 69,00 mg
Potassio: 307,00 mg
Ferro: 4,10 mg
Calcio: 20,00 mg
Fosforo: 202,00 mg
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