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Domanda di: Infezioni

17/07/2006 14:26:50

CUORE SPORTIVO

Corro in bici e la mia frequenza cardica è scesa a soli 30 battiti al minuto.se mi allenassi a dovere in gara dovrei primeggiare, oppure non è un valore che ha tanta importanza? grazie

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Risposte:


Risposta del27/07/2006

Caro signore la sua frequenza cardiaca di 30 battiti/minuto se causata ed associata alla attività sportiva aerobica che Lei pratica non rappresenta un problema ( famosi atleti come B.Borg ed altri avevano un'analoga frequenza a riposo). Tuttavia essa non è un indicatore particolarmente preciso di performance ,ovvero da sola non ci indica che lei possa primeggiare o meno in gara. Più importante è verificare come essa aumenta sotto sforzo e,ancor di più ,come essa scende quando lo sforzo diminuisce o cessa ( si parla di indice di recupero).
Saluti, e buone gare. Dr Fabio Guerrini,specialista in medicina dello sport.
specialista in tossicologia.

Dott. Fabio Guerrini


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