Curare ansia e depressione

Curare ansia e depressione

buongiorno!
ho 23anni, da mesi soffro di ansia, mi manca spesso il respiro, vertigini, . . . Da settembre vado da un psicologo e prendo un blando sedativo di nome anestasi da circa 3settimane, perchè a gennaio ho avuto delle crisi molto forti, non vedo grandi effetti, però ho notato che le mie crisi di ansia sono cambiate. . . Ho sempre un agitazione perenne che sembra sta per sfociare in una crisi, altre volte però sfocia in una crisi che non è come prima, ma mi manca il respiro totalmente e soprattutto sembra che sto cadendo giù, in una sensazione strana brutta e sembra che non finirà più. Non riesco a capire se sono io che do più peso a questa sensazione o è nata ora. Che significa, sto peggiorando?dall ansia si puo passare alla depressione o altre malattie mentali?come fare a riconoscere se si tratta di una malattia?io cerco di darmi da fare sempre, anche se a volte la forza manca.

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