Ipertensione

Ipertensione

Spett. Le "Dica 33" misurando ripetutamente la pressione, ho scoperto di essere iperteso con valori di 99-100/140. Il medico mi ha prescritto un farmaco ma vorrei evitare. Si puo intervenire con la dieta, con attività fisica e riduzione di peso? Ho 43 anni, sono alto 177 cm, peso 85 kg e conduco una vita abbastanza sedentaria, mangio normalmente con eccessi nel fine settimana. In attesa di Vs. gradita risposta cordialmente saluto.

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