Yoga per alleviare il mal di schiena

14 giugno 2011
News

Yoga per alleviare il mal di schiena



yoga dolore lombare mal di schiena


La pratica dello yoga è spesso citata per i presunti effetti benefici sul dolore lombare e sulla conseguente capacità funzionale della colonna. Se e quanto questo sia corretto se lo sono domandati due ricercatori britannici, che hanno passato al setaccio gli studi scientifici riguardanti questo argomento. Dalla letteratura sono emersisette studi clinici, randomizzati e controllati, che indagavano l'efficacia dello yoga misurandone nello specifico gli effetti sul dolore lombare. Al termine della revisione, che i due autori hanno completato separatamente, il riscontro è stato positivo percinque degli studi analizzati: lo yoga riduce il dolore più delle cure standard, degli interventi educativi o della fisioterapia convenzionale. Ci sono gli estremi, quindi, per includere la pratica yoga nelle opzioni terapeutiche consigliate per alleviare il dolore lombare, valutando sempre caso per caso.


Cerca nel sito


Cerca in

ARTICOLI     FARMACI     ESPERTO


Patologie


Cerca il farmaco


Potrebbe interessarti
Gotta, una nuova terapia per una malattia dei nostri giorni
Scheletro e articolazioni
26 aprile 2018
Notizie e aggiornamenti
Gotta, una nuova terapia per una malattia dei nostri giorni
Mani e polsi in crisi, ma è proprio colpa dei nostri device?
Scheletro e articolazioni
07 febbraio 2018
Notizie e aggiornamenti
Mani e polsi in crisi, ma è proprio colpa dei nostri device?
Settimana bianca in tutta sicurezza
Scheletro e articolazioni
02 febbraio 2018
Notizie e aggiornamenti
Settimana bianca in tutta sicurezza
L'esperto risponde