Intervento rottura del sovraspinato

Risposta a cura di:
Dott.ssa COSETTA UGOLINI

Gentile Signore, la spalla è un distretto che trova importante giovamento dalla riabilitazione sia pre-chirurgica, oltre che ovviamente post-chirurgica. quindi sicuramente deve iniziare con la kt, da eseguire tutti i giorni sia a secco che in acqua. . La regola del non dolore nel fare gli esercizi è sempre da rispettare, cioè muoversi nel range che non provoca dolore e 45 minuti di ghiaccio a fine seduta per ridurre il dolore. . Il potenziamento muscolare degli arti inferiori e la core stability (addominali) sin da subito (oltre il 50% della forza sviluppata da un lancio fatto con un arto superiore, è generata dagli arti inferiori e addominali); . L'esercizio del pendolo con un peso è da effettuare sin da subito, per ottenere un aumento dello spazio sub-acromiondeltoideo; . Esercizi propriocettivi con la palla al tavolo, a parete senza superare i 90° di abduzione inizialmente, progredendo poi con la difficoltà; . Iniziare poi con il potenziamento dei muscoli periscapolari (m. dentato anteriore in primis che stabilizza la scapola); . Solo in fase successiva introdurre il potenziamento della cuffia dei rotatori prima isometricamente poi isotonicamente. . Eseguire gli esercizi tutti i giorni per almeno due mesi per poi fare il punto della situazione cioè progredire verso la chirurgia o potenziare il lavoro riabilitativo.