Problema ciclo mestruale

Risposta a cura di:
Dott.ssa DANIELA PELOTTI

C’è una stretta correlazione tra dieta e ciclo mestruale: più l’alimentazione è equilibrata e corretta e maggiori sono le possibilità di combattere le irregolarità mestruali.
Una dieta a basso contenuto di carboidrati, consumata durante il ciclo e per tutto il mese, potrebbe aiutare a migliorare l'equilibrio ormonale e normalizzare il suo ciclo,
Numerosi studi collegano i problemi mestruali e riproduttivi con la celiachia,
Rapporti aneddotici di donne celiache o sensibili al glutine affermano che i loro gravi crampi mestruali sono migliorati o addirittura scomparsi completamente una volta che hanno iniziato a mangiare senza glutine. Una intolleranza al glutine non riconosciuta può causare colon irritabile, aumentata permeabilità intestinale Si tratta di uno stato in cui i batteri e le tossine riescono a entrare nella circolazione sanguigna o invadere gli organi pelvici attraverso la parete intestinale (leaky syndrome ). Il glutine può causare aumentata resistenza insulinica e col tempo rischio di progredire verso il diabete. Glutine e aumentata resistenza insulinica possono comportare ipofunzione tiroidea e il sovrappeso. Probabilmente hai la sindrome dell’ovaio policistico una corretta alimentazione e una dieta a basso indice glicemico prevalentemente proteica è la prima strategia terapeutica per contrastare i sintomi, ripristinare il ciclo mestruale e la fertilità.

Dott. Ssa Daniela Pelotti
Specialista attività privata
Specialista in Ginecologia e ostetricia
Molinella (BO)