Pesistica: la forza della Fipe

A inizio ottobre si è svolta al PalaPellicone di Ostia, la 3° Convention Nazionale Fipe (Federazione Italiana Pesistica), "La forza della Fipe". Federpesistica, sul territorio nazionale, rappresenta l'organo di riferimento per la formazione del CONI. Da tempo sono stati inclusi nel board formativo AinA, Allenamento in sospensione, Functional Strength, Allenamento funzionale, Kettlebell Training, Strength Training, Allenamento di forza su squat, Panca, Stacchi. Il programma, svolto dal venerdì alla domenica, prevedeva lezioni pratiche inerenti tutte le discipline citate, oltre a un'esaustiva sessione teorica caratterizzata da più interventi didattici tenuti da medici sportivi e ricercatori. Il programma formativo proponeva anche masterclass sull'auto- trattamento per il recupero funzionale. Fipe, mediante il suo staff, sta compiendo un'attiva di ricerca, finalizzata ad accreditare e a fornire una solida base tecnico- scientifica per la formazione che propone. Interessante l'ultimo studio presentato dal Medico federale Antonio Gianfelici riguardante l'attivazione della forza, mediante l'utilizzo dei cavi per l'allenamento in sospensione. Il dottor Gianfelici ha presentato una panoramica di studi sull'allenamento, affrontando diverse fonti di stress esterno e la relativa incidenza sull'allenamento, partendo dalla variazione delle forme antropometriche, passando per il patrimonio genetico e l'incidenza del ciclo mestruale nelle donne, fino a studiare gli effetti di un riscaldamento contro- resistenza unito alla rilevazione della variabilità cardiaca e all'idratazione.

Per quanto riguarda invece le sessioni pratiche, i docenti del settore pesistica hanno offerto un elevato livello di formazione, spendendosi attivamente con tutti i partecipanti, che sono stati divisi per gruppi di 15- 20 persone, guidandoli nei vari punti di formazione. Anche se alcuni argomenti formativi sono sembrati un po' "indietro" con la richiesta del mondo degli atleti e del fitness, il presagio è che ci sia la ferma volontà della Fipe di confermarsi come federazione di riferimento della pesistica sul panorama nazionale e non: alcuni studi sono stati, e altri lo saranno presto, pubblicati su giornali internazionali di settore.

Andrea Chellini
(Personal Trainer, Responsabile tecnico Moving Studio Firenze)