Colesterolo

Colesterolo

Salve, ho fatto oggi le analisi di controllo e il colesterolo. totale 175, hdl 53 e ldl 106. trigliceridi 51. sono buoni? oppure come posso fare x migliorare i valori. Mangio un po di tutto, frutta anche secca, limitando zuccheri. privilegio il pane integrale. no fumo no alcol. non assumo farmaci. grazie

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