Fabbisogno calorico

Risposta a cura di:
Dott. NICOLA GIOTTA

Buongiorno Ci sono dei calcolatori online che permettono di fare una stima del fabbisogno di calorie in relazione all'età all'attività fisica ed alla superficie corporea. Questi calcoli sono generici e non tengono conto del fabbisogno di vitamine sali minerali ed altro, che sono anch'essi molto importanti per esempio nell' adolescenza. È importante associare alla giusta alimentazione anche una giusta attività fisica a tutte le età. Nel dubbio si affidi ad un bravo Dietista. Saluti