27 giugno 2026
Perdita peso
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24 giugno 2026
Perdita peso
Buonasera, quante caolorie al dì per dimagrire se si fanno circa 10000 passi al giorno, 2 ore di palestra( 1 cardio e 1 pesi) 5 volte a settimana?! GrazieRisposta del 27 giugno 2026
Risposta a cura di:
Dott. GIANCARLO SANDRI
Occorre sapere il peso attuale e l'obiettivo di peso che il MMG o lo specialista indica di ottenere
Risposta del 27 giugno 2026
Risposta a cura di:
Dott. GIANCARLO SANDRI
Con questi dati il Suo indice di massa corporea è =22, 14 che rientra nella norma. Quindi non c'è bisogno di perdere peso, dal punto di vista della salute. Questo ovviamente in assenza di problemi metabolici (diabete, colesterolemia alta, ecc.
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