Fisioterapia, dieci consigli per trarne il meglio

Traumi sportivi, malattie dell'apparato muscolo scheletrico fino alla gestione del periodo successivo a un intervento chirurgico. Tanti sono gli ambiti di applicazione della fisioterapia, disciplina sempre piu diffusa anche per l'aumento della sedentarietà e l'invecchiamento della popolazione.

A cosa serve la fisioterapia

Attraverso le sedute di fisioterapia è possibile alleviare  i dolori associati a numerose condizioni. L'intrvento del fisioterapista può essere manuale, con massaggi e manipolazioni,  o avvalersi di strumenti e tecniche avanzate, come la laserterapia. Tra i disturbi che possono essere curati con la fisioterapia vi sono per esempio:

• infiammazioni dei tendini
• lesioni muscolari
• neuropatie
• capsuliti
• distorsioni
• calcificazioni
• dolore da sovraccarico
• patologie della colonna vertebrale
• artrosi
• artrite reumatoide
• fibromialgia
• stiramenti e strappi
• distorsioni e contusioni
• lombalgia
• sindrome del tunnel carpale
• piede piatto
• scoliosi.

Non sempre è facile orientarsi tra le proposte e i professionisti. Per ottenere i massimi benefici dai trattamenti e non rischiare di incorrere in persone poco preparate, l'associazione italiana di fisioterapia AIFI ha messo a punto un "decalogo" di consigli.

Dieci regole dagli esperti

1. Affidarsi alla persona giusta, ovvero a un fisioterapista che abbia ottenuto almeno una laurea triennale in fisioterapia.
2. Verificare che il fisioterapista sia sempre aggiornato sulle nuove tecniche e metodiche, come fototerapia e laserterapia.
3. Assicurarsi che il fisioterapista frequenti dei corsi, come quelli del "Progetto Formazione Sport & Medicine Atalanta Mectronic" distribuiti sul territorio nazionale.
4. Richiedere al professionista un'approfondita diagnosi medico strumentale e costanti valutazioni per verificare i progressi fisici.
5. Non aspettare che il dolore diventi insopportabile, è fondamentale avviare il processo riabilitativo quanto prima per evitare complicazioni.
6. Si deve avere pazienza, la fretta di recuperare è un'acerrima nemica del lungo percorso riabilitativo.
7. Altrettanto importante è seguire pedissequamente le istruzioni e i consigli del fisioterapista, che aiuteranno il recupero e la guarigione definitiva.
8. Avvalersi delle più avanzate metodiche sviluppate e delle più avanzate tecnologie disponibili sul mercato, come il laser della Theal Therapy.
9. Svolgere i "compiti a casa" assegnati dal fisioterapista, come esercizi fisici e di recupero funzionale.
10. Sia durante i trattamenti, sia nella vita di tutti giorni, è fondamentale condurre uno stile di vita sano e attivo e mantenere un'alimentazione equilibrata.