Lussassione spalla dx

Lussassione spalla dx

Salve, mi chiamo Thomas, ho 33 anni e avrei una domanda. . . . 2 anni fa sciando mi sono procurato una lussassione alla spalla Dx prontamente ridotta al pronto soccorso. . . . a distanza di 2 anni giocando a Beach Volley in battuta mi è uscita nuovamente rientrando in sede 1 minuto dopo. . . vorrei sapere se fosse il caso di eseguire un operazione o se mi puo consigliare degli esercizi per fare in modo che la spalla non esca piu. . . . grazie mille

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