Stipsi cronica

Stipsi cronica

Buongiorno sono una donna di 49 anni soffro di stipsi cronica da quando sono adolescente, ho provato di tutto come alimentazione, kefir cereali integrali funziona per un po', poi tutto ritorna come prima, ho assunto anche bustine di Pysillio , probiotivi, seguo un alimentazione di frutta e verdura assumo 2 volte al giorno frutta come pers o kiwi, bevo 1. 5 ogni tanto 2 di acqua tiepida durante giornate e tisane svolgo attività fisica, se mangio troppe fibre colica e gonfiore addominale per giorni, alla fine dopo mi aiuto, solo con il gutalax l'unico medicinale che nn mi fa stare male perché negli anni ho provato di tutto. Il mio ritmo ogni 10 giorno o di più se assumo cibi grassi allora si muove qualcosa ma la bilancia cresce. Cosa fare ?

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