Triptofano per sonno disturbato bimbo

Risposta a cura di:
Dott.ssa FILOMENA LOMBARDI

Dal momento che non ha ricevuto risposta, se posso intervenire per aiutarla mi fa piacere, ho approfondito molto il tema del sonno del bambino e posso dirle che tutti gli" accorgimenti" messo in atto non solo non sono risolutivi, ma addirittura sono controproducenti. Il bambino piccolo va accolto a ogni richiesta. Non deve addormentarsi da solo! Necessita di contatto, per lui è vitale, per una crescita sana. Meglio se allattato al seno, che aiuta tanto anche a rilassarsi. Il latte materno contiene melatonina, di sera, ed è rassicurante a prescindere dalla fame. Andrebbe allattato a richiesta finché desidera. Ogni distacco forzato nei primi anni di vita può causare un'angoscia molto forte, nonché un cattivo rapporto con la madre, scarsa fiducia in lei, e in sé stesso. Bambino smette di chiamare col pianto non perché finalmente si è abituato, come si crede, ma perché è rassegnato, e ciò non può che essere nocivo. L'unico modo che ha per comunicare il suo bisogno di contatto non funziona, per cui non lo usa più. Con conseguenze sul suo benessere psicofisico. È uno stress per il piccolo non essere preso in braccio, e lo è anche per i genitori che vanno contro l'istinto genitoriale, di conseguenza il bimbo sarà ancora più stressato. Fino a tre anni circa il sonno dei bambini è interrotto, leggero. Ciò protegge dalla morte in culla. A ogni risveglio vanno accolto e rassicurati, e così saranno sempre più calmi e sereni. Purtroppo sul sonno c'è tanta disinformazione. Anche la somministrazione di triptofano o melatonina è sbagliata, perché a questa età è facile un sovradosaggio. Gli studi sui lattanti sono pochi, inoltre. Il bambino piccolo ne produce poca, perché il suo sonno deve essere leggero, per sopravvivenza e per sicurezza, da neonati fino a circa tre anni. Se allattato al seno riceverà quel giusto quantitativo non nocivo che tranquillizza tutti. per aiutarlo si può ridurre, piuttosto, la sovrastimolazione diurna, evitando soprattutto dispositivi elettronici e rispettando una certa routine.

filomena lombardi