La tua alimentazione è sana?

09 agosto 2020

La tua alimentazione è sana?



Rispondi alle seguenti domande e scopri se hai un alimentazione sana ed equilibrata e in linea con le regole della piramide alimentare.

1) Quanta acqua bevi al giorno?


2) Mangi legumi?


3) Mangi carne?


4) Mangi pesce?


5) Consumi latte o yogurt?


6) Mangi cereali integrali (tipo orzo o riso parboiled)?


7) Mangi frutta e verdura?


8) Mangi noci o semi?


9) Fai attività fisica?





N.B. Ricorda che questo test non ha valore senza il parere di un medico. Se pensi di avere qualche problema non perdere tempo e parlane con il tuo medico di fiducia.

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