#SET@HOME - Proteggiamo la schiena

14 giugno 2020
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La schiena viene costantemente sollecitata durante la giornata. Davide di Sport Education Team ci illustra alcuni esercizi specifici di rinforzo per la muscolatura della schiena. Superman, Ponte mono podalico, Planck, Gatto, Sfinge sono semplici esercizi per rimanere in forma anche a casa.




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