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Risposta a cura di:
Dott.ssa MARIA LETIZIA PRIMO

gentile paziente lei non precisa se è eterozigote o omozigote per l'enzima ovvero se lo stesso non funziona del tutto o funziona meno. Nel primo caso occorre acido folico metilato in quanto il corpo non è più capace di produrlo, nel secondo una piccola quota è comunque assicurata. Inoltre l'enzima controlla anche la produzione di vitamina B12 per cui anche quest'ultima deve essere integrata
Vitramina B12 ed acido folico sono presenti in buona quantità nei legumi nei cereali integrali e nell'alga klamath che è molto digeribile e si assume al mattino. Molto indicati anche i semi decorticati di canapa da aggiungere a yoghurt e minestre e le alghe come komu, kelp
buona giornata

Dott. Ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)