28 maggio 2013
Vorrei prendere qualche chilo
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23 maggio 2013
Vorrei prendere qualche chilo
salve sono una ragazza di 36 anni e sono celiaca, ma vorrei prendere un3 o 4 chili perchè mi vedo un pò magra, sono alta 1, 57 cm e peso 49 chili, come posso fare per non dimagrire e prendere qualche chilo, grazie giusyRisposta del 28 maggio 2013
Risposta a cura di:
Dott.ssa MARIA LETIZIA PRIMO
cara Giusy nella Celiachia spesso i cibi non vengono assorbiti bene per cui consiglierei degli enzimi digestivi da assumere prima dei pasti ed una cura a base di probiotici da proseguire per almeno tre mesi. Pasti piccoli e frequenti con due spuntini a metà mattina e pomeriggio. Una decina di mandorle o noci e nocciole come spuntino fichi secchi o datteri naturali o caramellati aggiungono una dose di calorie efficaci come integratore alfa alfa e fieno greco
Dott. Ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)
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