Insonnia

Insonnia

sono una ragazza di 30 anni, negli ultimi mesi ho dei grossi problemi di sonno, non dormo più di 5 ore e soprattutto se mi sveglio la mattina presto (intorno alle 4-5) non riesco a prendere sonno di nuovo. non vorrei ricorrere ai sonniferi ma questo problema mi sta rendendo la vita un pò difficile

Ultime risposte di Mente e cervello

• Palla dura dove c’è il cervelletto
• Ansia e intolleranza antidepressivi
• Doc e rituali?
• Sintomi da stress
• Informazione
• Ho un disturbo mentale? ossessioni e paranoie
• Depressione
• Mancanza effetto sereupin
• Problema con cadasil
• Ansia e attacchi di panico