Piede cadente

Piede cadente

Buongiorno

Da circa un mese ho iniziato ad avere il problema del piede cadente, con incapacità di sollevamento del piede sinistro e formicolii alla gamba. Attualmente mi trovo in Giappone e rimarrò qui per ancora un mese.
Nei mesi precedenti ho seguito corsi di yoga in cui ho assunto per lungo tempo posture a gambe incrociate e sono perciò portato a considerare questa come la possibile causa del mio problema.
Cosa posso fare? Al momento dopo circa due settimane di riposo assisto a lievi miglioramenti, cercando di fare anche qualche piccolo esercizio. Chiedo un piccolo aiuto essendo in un Paese straniero e non sapendo come agire. Grazie mille.

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