Serena Missori: il reset ormonale, dal ciclo alla menopausa senza stress

Gli ormoni possono essere gestiti. Lo spiega in questa intervista la dr.ssa Serena Missori

Alcuni giorni ti senti brillante e in forma, altre volte non riesci nemmeno a guardarti allo specchio. "Cos'è che non va in me?" Ti domandi. Bene: voglio che tu sappia che non sei sbagliata. Sei donna. Semplicemente, come tutte noi, sei in balia degli ormoni. Ma c'è una buona notizia: gli ormoni possono essere gestiti. Lo spiega in questa intervista la dr.ssa Serena Missori autrice del libro "Il Reset ormonale - Dal ciclo alla menopausa senza stress".


"Il Reset ormonale - Dal ciclo alla menopausa senza stress" della dott.ssa Serena Missori ti aiuterà a capire come gestire e contrastare gli effetti fisiologici degli ormoni femminili sia quando sono alle stelle sia quando sono troppo bassi. Capirai come nutrire il tuo corpo e la tua mente in base alle fasi ormonali della vita per godere appieno della tua splendida natura. Le fluttuazioni ormonali non gestite sia durante il periodo fertile sia durante la menopausa ti fanno perdere giorni e giorni di vita serena, giorni che non ti ridarà indietro nessuno.

Con il metodo del reset ormonale avrai a disposizione:

• la Dieta Ciclica per sindrome premestruale, irregolarità del ciclo, fertilità e dismenorrea
• il Reset Estrogenico per ritenzione, cellulite e dominanza estrogenica
• la Dieta Endometriosi per gestire l'endometriosi
• la Dieta PCO e Acne per policistosi ovarica e acne
• la Dieta Menopausa per gestire con serenità il periodo della menopausa

Nel libro "Il reset ormonale - Dal ciclo alla menopausa senza stress" della dott.ssa Serena Missori troverai inoltre:

• Menù settimanali (onnivoro, pescetariano, vegetariano e vegano)
• Strategie integrative, tecniche e trucchi specifici
• Ormoni bioidentici

Avrai nelle tue mani tutti gli strumenti per essere esattamente come vuoi: usarli o meno sarà soltanto una tua scelta.

Il metodo biotipizzato Missori-Gelli®

Seguendo le indicazioni contenute nel libro, la dott.ssa Serena Missori ti aiuterà in maniera concreta con il metodo biotipizzato Missori-Gelli®, che:

• individua il tuo Biotipo Morfologico (cerebrale, bilioso, sanguigno o linfatico);
• prende in considerazione le tue problematiche legate alle fluttuazioni ormonali femminili (mal di testa, gonfiore, ritenzione, fame nervosa, vampate ecc...).

Dopo questi due passaggi, otterrai:

• una dieta specifica per il tuo biotipo e la tua problematica;
• un menù settimanale completo per qualsiasi tua scelta alimentare: onnivora, pescetariana, vegetariana e vegana;
• un piano di integrazione mirata;
• le tecniche di gestione dello stress.

Serena Missori
Il Reset ormonale. Dal ciclo alla menopausa senza stress
Edizioni LSWR

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