Lattosio e calcio

20 marzo 2015

Lattosio e calcio




Domanda del 15 marzo 2015

Lattosio e calcio


Gentile dottore, essendo intollerante al lattosio sono costretta ad evitare latticini ma, nel contempo, dovrei assumerli perché sono osteoporotica. Le chiedo: sottilette, burro ed altri formaggi senza lattosio, di recente messi in commercio, hanno comunque lo stesso contenuto di calcio? Grazie
Risposta del 20 marzo 2015

Risposta di MARIA LETIZIA PRIMO


gentile paziente partendo dal presupposto che il calcio alimentare non si fissa sull'osso può assumere a piccole quantità i prodotti privi di lattosio che sono nutrizionalmente ottimi. Una buona riserva di minerali sono contenuti nei semi come semi di zucca, girasole, lino etc e nella frutta a guscio come noci, mandorle, arachidi etc che essendo ricche di omega tre la aiutano anche a mantenere efficente il cervello
buona giornata


Dott.ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)

Il profilo di MARIA LETIZIA PRIMO
Clicca qui per inviare una domanda

Sei un medico?

Clicca qui per rispondere alla domanda

Clicca qui e scopri come aderire al servizio


Ultime risposte di Alimentazione



Potrebbe interessarti
Melanzane, ortaggio benefico ma attenzione ai condimenti
Alimentazione
15 settembre 2018
Notizie e aggiornamenti
Melanzane, ortaggio benefico ma attenzione ai condimenti
L’oliva e i grassi buoni che fanno bene al cuore
Alimentazione
08 settembre 2018
Notizie e aggiornamenti
L’oliva e i grassi buoni che fanno bene al cuore
In forma con i peperoni
Alimentazione
01 settembre 2018
Notizie e aggiornamenti
In forma con i peperoni