20 marzo 2015
Lattosio e calcio
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15 marzo 2015
Lattosio e calcio
Gentile dottore, essendo intollerante al lattosio sono costretta ad evitare latticini ma, nel contempo, dovrei assumerli perché sono osteoporotica. Le chiedo: sottilette, burro ed altri formaggi senza lattosio, di recente messi in commercio, hanno comunque lo stesso contenuto di calcio? GrazieRisposta del 20 marzo 2015
Risposta a cura di:
Dott.ssa MARIA LETIZIA PRIMO
gentile paziente partendo dal presupposto che il calcio alimentare non si fissa sull'osso può assumere a piccole quantità i prodotti privi di lattosio che sono nutrizionalmente ottimi. Una buona riserva di minerali sono contenuti nei semi come semi di zucca, girasole, lino etc e nella frutta a guscio come noci, mandorle, arachidi etc che essendo ricche di omega tre la aiutano anche a mantenere efficente il cervello
buona giornata
Dott. Ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)
