07 dicembre 2025

Misura corretta pressione

Tags:

Cuore circolazione e malattie del sangue

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05 dicembre 2025

Misura corretta pressione

Buongiorno. Ho 74 anni, pratico running senza eccessi, e attualmente non prendo alcun farmaco. Quando mi misuro la pressione, al mattino trovo valori discreti, intorno ai 135- 85. La sera succede che i valori sono più alti. Ad esempio questa sera 162 - 89. Se però ripeto la misurazione dopo aver fatto una serie di sbadigli energici, trovo valori ben più bassi. Nell'esempio di stasera, i valori sono scesi a 136 - 82. Secondo voi devo ritenere che ho una pressione alta e quindi farmi prescrivere un farmaco, o fanno più fede i valori più bassi che ottengo sbadigliando, e quindi potrei fare a meno dei farmaci? Grazie di cuore se vorrete rispondermi e buona giornata

Risposta del 07 dicembre 2025

Risposta a cura di:
Dott. NICOLA GIOTTA

Buongiorno. La misurazione della pressione arteriosa deve essere effettuata seguendo semplici regole. In posizione seduta, porre il bracciale in modo tale che ci sia poco spazio tra cute e bracciale, porre l'apparecchio all'altezza del cuore, effettuare tre misurazioni nell'arco di alcuni minuti ed annotare quella con i Valori più bassi. Consiglio di eseguire la misurazione due volte al giorno ad esempio metà mattina e metà pomeriggio/sera, per alcuni giorni di seguito e riferire i risultati al medico curante in modo da poter discutere sui provvedimenti da prendere più utili per la sua persona. Spesso variando alcuni aspetti dell' alimentazione o relativi all'attività fisica, si riesce a controllare meglio la pressione arteriosa senza necessariamente ricorrere a farmaci. Ad esempio riducendo l'introduzione di sale i valori pressori si riducono in modo soddisfacente. Ne parli con il suo medico curante Saluti