Stitichezza

Stitichezza

Buongiorno, Da circa un 4-5 anni ho cambiato abitudini alimentari, prima magiavo spesso carne, adesso mangio: a colazione: una tazza di cocoa con 2 fette di pane tostato con della marmellata; durante la giornata un panino con formaggio o uno yogurt, o un croissant e la sera quando arrivo a casa un piatto di pasta, riso/risotto, frutta e un po' di cioccolatta. Ogni tanto magio un po' di carne (pollo, manzo), pesce, verdure (peperoni, insalata, broccoli, cavolfiore, pomodori), patate, uova, bevo qualche volta un bichiere di vino rosso/bianco e raramente mangio brodi e/o minestroni. Con tutto questo, ho un grande problema: la stitichezza! Nonostante i miei sforzi per variare il cibo inserendo più verdure, non è cambiato niente e non so più cosa fare (nemmeno i medici mi hanno potuto aiutare con medicine o vari regimi di alimentazione). La prego di darmi un idea su cosa potrebbe avermi provocato questo disturbo ed eventualmente come potrei risolverlo. Grazie mille.

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