Vorrei ingrassare

Vorrei ingrassare

Sono una ragazza di 15 anni. Ho un problema, peso 43 e sono alta 157, sono sottopeso e vorrei mettere un po' di chili. Vorrei sapere cosa potrei mangiare o se c'è un integratore che potrei prendere. Premetto che non posso toccare latticini perché ho la colite. Mi servirebbe una dieta funzionante e che funzionerebbe in poco tempo.

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