Vorrei ingrassare

10 luglio 2019

Vorrei ingrassare




05 luglio 2019

Vorrei ingrassare

Sono una ragazza di 15 anni. Ho un problema, peso 43 e sono alta 157, sono sottopeso e vorrei mettere un po' di chili. Vorrei sapere cosa potrei mangiare o se c'è un integratore che potrei prendere. Premetto che non posso toccare latticini perché ho la colite. Mi servirebbe una dieta funzionante e che funzionerebbe in poco tempo.

Risposta del 10 luglio 2019

Risposta a cura di:
Dott.ssa MARIETTA CASCIO


sicuramente un integratore può favorire il tuo metabolismo, ma prova ad aumentare i carboidrati complessi come pane e pasta e ogni tanto qualche dolce in più e segui una dieta di 2400 calorie

Dott. Ssa Marietta Cascio
Specialista in Medicina interna
PALERMO (PA)

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