Aiuto cibi senza lattosio

Aiuto cibi senza lattosio

Salve, ho scoperto oggi di essere intollerante al lattosio in seguito a breath test, il mio problema ora è trovare una lista di alimenti che potrei mangiare senza problemi, e naturalmete che non contengano lattosio, ho provato anche a controllare su varie pagine online, ma le informazioni son molto contraddittorie, spero possiate aiutarmi in quanto medici fornendomi un elenco, attendo vostra risposta.
Buona giornata

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