Condropatia femoro rotulea

Condropatia femoro rotulea

Buonasera, vorrei chiedere alcune informazioni riguardo a condropatia femoro rotulea : è opportuno salire e scendere le scale o è meglio prendere l'ascensore?, per camminate più lunghe è meglio usare un bastoncino da trekking o niente? meglio indossare una ginocchiera adatta per tenere in asse la rotula oppure indebolirebbe ulteriormente il muscolo quadricipite già ipotonico? usare troppo il ginocchio aggraverebbe il problema? si può fare vita normale, con tutti i normali movimenti, compreso anche piegarsi sulle ginocchia, anche se si sente dolore? come regolarsi per capire cosa si può fare o cosa è meglio evitare? se vengono dei dolori? oppure i dolori vengono comunque, con questo tipo di problema e bisogna abituarsi a convivervi? fatta un'infiltrazione di cortisone, basta fare poi cyclette, nuoto, ginnastica, o si può mettere anche una pomata o ghiaccio? infiltrazioni di Donegal: un ciclo di 3, a che distanza l'una dall'altra e a che distanza rispetto alla prima infiltrazione di cortisone? Grazie

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