Dimagrimento

Dimagrimento

salve
ho 33 anni sono alta 160 cm e peso 65 kg.
come potrà ben notare anche lei sono in sovrappeso di diversi kg.
e quindi anch'io mi stavo indirizzando all'alga kelp.
premetto che faccio attività fisica moderata ma costante almeno due volte a settimana e che cerco di limitare le cene almeno.
il pranzo mi è difficile perchè sono fuori casa per lavoro dalle 8 alle 8 di sera.
dal momento che il mio aumento di peso ultimamente è graduale e costante(4 kg all'anno mediamente) sto valutando anche un malfunzionamento della tiroide. Le analisi di base sono perfette.
cosa ne direbbe di un breve periodo di uso dell'alga per dare una smossa al metabolismo?

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