07 giugno 2026
Riso, cereali e semolati
GRANO SARACENO
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Alimento: GRANO SARACENO
Categoria alimento: Riso, cereali e semolati
Valore energetico - Calorie: 313,68 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 13,10 g
Glucidi: 62,50 g (74,72 %)
Lipidi: 3,30 g (9,47 %)
Protidi: 12,40 g (15,81 %)
Totale: 6,00 g
Solubile: 1,03 g
Insolubile: 5,01 g
Sodio: 2,70 mg
Potassio: 450,00 mg
Ferro: 4,00 mg
Calcio: 110,00 mg
Fosforo: 330,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
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Categoria alimento: Riso, cereali e semolati
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 313,68 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 13,10 g
Macronutrienti
Glucidi: 62,50 g (74,72 %)
Lipidi: 3,30 g (9,47 %)
Protidi: 12,40 g (15,81 %)
Fibra
Totale: 6,00 g
Solubile: 1,03 g
Insolubile: 5,01 g
Macrominerali
Sodio: 2,70 mg
Potassio: 450,00 mg
Ferro: 4,00 mg
Calcio: 110,00 mg
Fosforo: 330,00 mg
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