29 marzo 2024
Verdure e ortaggi
RUCOLA
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Alimento: RUCOLA
Categoria alimento: Verdure e ortaggi
Valore energetico - Calorie: 27,73 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 91,00 g
Glucidi: 3,90 g (52,75 %)
Lipidi: 0,30 g (9,74 %)
Protidi: 2,60 g (37,51 %)
Totale: 0,90 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Sodio: 0 mg
Potassio: 468,00 mg
Ferro: 5,20 mg
Calcio: 309,00 mg
Fosforo: 41,00 mg
Categoria alimento: Verdure e ortaggi
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 27,73 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 91,00 g
Macronutrienti
Glucidi: 3,90 g (52,75 %)
Lipidi: 0,30 g (9,74 %)
Protidi: 2,60 g (37,51 %)
Fibra
Totale: 0,90 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Macrominerali
Sodio: 0 mg
Potassio: 468,00 mg
Ferro: 5,20 mg
Calcio: 309,00 mg
Fosforo: 41,00 mg