Calorie RUCOLA

19 settembre 2018

Verdure e ortaggi

Calorie RUCOLA



Alimento: RUCOLA

Categoria alimento: Verdure e ortaggi


Valori nutrizionali per 100g di prodotto


Valore energetico - Calorie: 27,73 Kcal

Parte commestibile: 100 %

Acqua: 91,00 g


Macronutrienti




Glucidi: 3,90 g (52,75 %)

Lipidi: 0,30 g (9,74 %)

Protidi: 2,60 g (37,51 %)


Fibra


Totale: 0,90 g

Solubile: 0 g

Insolubile: 0 g


Macrominerali


Sodio: 0 mg

Potassio: 468,00 mg

Ferro: 5,20 mg

Calcio: 309,00 mg

Fosforo: 41,00 mg



Verdure e ortaggi:
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