07 giugno 2026
Riso, cereali e semolati
GRANO D'AVENA INTERO
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Alimento: GRANO D'AVENA INTERO
Categoria alimento: Riso, cereali e semolati
Valore energetico - Calorie: 317,10 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 0 g
Glucidi: 60,00 g (70,96 %)
Lipidi: 4,90 g (13,91 %)
Protidi: 12,00 g (15,14 %)
Totale: 10,30 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Sodio: 2,00 mg
Potassio: 440,00 mg
Ferro: 5,00 mg
Calcio: 60,00 mg
Fosforo: 400,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
I servizi di Dica33:
Categoria alimento: Riso, cereali e semolati
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 317,10 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 0 g
Macronutrienti
Glucidi: 60,00 g (70,96 %)
Lipidi: 4,90 g (13,91 %)
Protidi: 12,00 g (15,14 %)
Fibra
Totale: 10,30 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Macrominerali
Sodio: 2,00 mg
Potassio: 440,00 mg
Ferro: 5,00 mg
Calcio: 60,00 mg
Fosforo: 400,00 mg
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