07 giugno 2026
Riso, cereali e semolati
AVENA
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Alimento: AVENA
Categoria alimento: Riso, cereali e semolati
Valore energetico - Calorie: 389,00 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 8,20 g
Glucidi: 55,70 g (53,70 %)
Lipidi: 6,90 g (15,96 %)
Protidi: 16,90 g (17,38 %)
Totale: 10,60 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Sodio: 2,00 mg
Potassio: 429,00 mg
Ferro: 4,70 mg
Calcio: 54,00 mg
Fosforo: 523,00 mg
Alimenti: consigli e proprietà
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Categoria alimento: Riso, cereali e semolati
Valori nutrizionali per 100g di prodotto
Valore energetico - Calorie: 389,00 Kcal
Parte commestibile: 100 %
Acqua: 8,20 g
Macronutrienti
Glucidi: 55,70 g (53,70 %)
Lipidi: 6,90 g (15,96 %)
Protidi: 16,90 g (17,38 %)
Fibra
Totale: 10,60 g
Solubile: 0 g
Insolubile: 0 g
Macrominerali
Sodio: 2,00 mg
Potassio: 429,00 mg
Ferro: 4,70 mg
Calcio: 54,00 mg
Fosforo: 523,00 mg
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